Fasten und Yoga

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Während des Fastens verzichten Sie auf alles Überflüssige: Genussmittel und feste Nahrung, gleichzeitig nehmen Sie alle wichtigen Nährstoffe in flüssiger Form auf, z.B. mit Gemüsebrühe, Obstsaft, Tees und Wasser. Durch den Verzicht auf feste Nahrung, kann der Körper entgiften, entwässern, entsalzen, die köpereigenen Heilkräfte werden aktiviert, das Immunsystem gestärkt, das Hautbild verbessert sich. Außerdem sinken Gewicht, Blutdruck, Blutzucker, Cholesterinspiegel, erhöhte Blutfette und es kann ein Impuls zur Korrektur von Ernährung und Lebensstil sein. Unterstützt werden Sie durch genaue Anleitung und Informationsunterlagen, tägliche Treffen in der Gruppe und durch Yoga- und Atemübungen, sowie Entspannung.

Leitung:

Termin:
Fastenwoche:
Gebühr:
Ort:

Manu Klingele,
ärztlich geprüfte Fastenleiterin, Yogalehrerin
Vortreffen: 16.03.2023, 18.00 Uhr
24.03.-29.03.2023
135.- Euro
Familienzentrum Wunderfitz,
Gustave-Fecht-Str. 27/1, Weil am Rhein